1 亚萨的训诲诗。　神啊！你为什么永远丢弃我们呢？为什么你的怒气向你草场上的羊群好像烟冒出呢？（本节在《马索拉抄本》包括细字标题） 2 求你记念你在古时买赎的会众，就是你赎回作你产业的民族；求你记念你所居住的锡安山。 3 求你举步去看那些长久荒凉的地方，去看仇敌在圣所里所行的一切恶事。 4 你的敌人在敬拜你的聚会中吼叫，他们竖起了自己的旗帜为记号。 5 他们好像那些举起斧子，在树林中砍伐树木的人。 6 圣殿中的一切雕刻，他们都用斧子和铳子打碎了。 7 他们用火把你的圣所烧成焦土，他们亵渎你名的居所。 8 他们心里说：“我们要把它们完全毁灭！”他们烧毁了地上一切敬拜　神的聚会地方。 9 我们看不见我们的记号，也不再有先知；我们中间也没有人知道这灾祸要到几时。 10 神啊！敌人辱骂你要到几时呢？仇敌亵慢你的名要到永远吗？ 11 你为什么把你的手，就是你的右手收回呢？求你从怀中抽出来毁灭他们。 12 神自古以来就是我的君王，在地上施行拯救。 13 你曾用你的大能分开大海，把海中怪兽的头都打碎了。 14 你砸碎了利未亚坦（“利未亚坦”为原文音译词，或译：“海怪”〔伯3:8〕或“鳄鱼”〔伯41:1〕）的头，把它给住在旷野的人作食物。 15 你曾开辟泉源和溪流，又使长流不息的江河干涸。 16 白昼是你的，黑夜也是你的，月亮和太阳，都是你设立的。 17 地上的一切疆界都是你立定的，夏天和冬天都是你制定的。 18 耶和华啊！仇敌辱骂你，愚顽人亵渎你的名，求你记念这事。 19 求你不要把你斑鸠的性命交给野兽，不要永远忘记你困苦人的性命。 20 求你顾念所立的约，因为地上黑暗的地方充满了强暴的居所。 21 不要使受欺压的人蒙羞回去，要使困苦、贫穷的人赞美你的名。 22 神啊！求你起来，为你的案件辩护，要记得愚顽人终日对你的辱骂。 23 求你不要忘记你敌人的声音，不要忘记那些起来与你为敌的人不住加剧地喧闹。