1 亚萨的诗。　神实在善待以色列，善待那些内心清洁的人。（本节在《马索拉抄本》包括细字标题） 2 至于我，我的脚几乎滑跌，我（“我”原文作“我的脚步”）险些跌倒。 3 我看见恶人兴隆，我就嫉妒狂傲的人。 4 他们没有痛苦，他们的身体又健康又肥壮（本节原文作“他们到死都没有痛苦，他们的身体肥壮”）。 5 他们没有一般人所受的苦难，也不像普通人一样遭遇灾害。 6 所以，骄傲像链子戴在他们的颈项上，强暴好像衣裳穿在他们的身上。 7 他们的罪孽是出于麻木的心（“他们的罪孽是出于麻木的心”按照《马索拉抄本》应作“他们的眼睛因体胖而凸出”；现参照《七十士译本》翻译），他们心里的恶念泛滥。 8 他们讥笑人，怀着恶意说欺压人的话，他们说话自高。 9 他们用口亵渎上天，他们用舌头毁谤全地。 10 因此他的人民归回那里去，并且喝光了大量的水。 11 他们说：“　神怎会晓得？至高者有知识吗？” 12 看这些恶人，他们常享安逸，财富却增加。 13 我谨守我心纯洁实在徒然；我洗手表明清白也是枉然。 14 因为我终日受伤害，每天早晨受惩罚。 15 如果我心里说：“我要说这样的话”，我就是对你这一代的众儿女不忠了。 16 我思想要明白这事，我就看为烦恼； 17 直到我进了　神的圣所，才明白他们的结局。 18 你实在把他们安放在滑地，使他们倒下、灭亡。 19 他们忽然间成了多么荒凉，被突然的惊恐完全消灭。 20 人睡醒了怎样看梦，主啊！你睡醒了，也要照样轻看他们（“他们”原文作“他们的影像”）。 21 我心中酸苦，我肺腑刺痛的时候， 22 我是愚昧无知的；我在你面前就像畜类一般。 23 但是，我仍常与你同在；你紧握着我的右手。 24 你要以你的训言引领我，以后还要接我到荣耀里去。 25 除你以外，在天上，我还有谁呢？除你以外，在地上，我也无所爱慕。 26 我的肉身和我的内心虽然渐渐衰弱，　神却永远是我心里的磐石，是我的业分。 27 看哪！远离你的，必定灭亡；凡是对你不贞的，你都要灭绝。 28 对我来说，亲近　神是美好的，我以主耶和华为我的避难所；我要述说你的一切作为。