1 朝圣之歌（原文作“往上行之歌”）。我要向群山举目，我的帮助从哪里来呢？（本节在《马索拉抄本》包括细字标题） 2 我的帮助是从造天地的耶和华而来。 3 他必不使你的脚滑倒；保护你的必不打盹。 4 看哪！保护以色列的，必不打盹，也不睡觉。 5 保护你的是耶和华，耶和华在你的右边荫庇你。 6 白天太阳必不伤你，夜里月亮必不害你。 7 耶和华要保护你脱离一切灾祸，他要保护你的性命。 8 你出你入，耶和华要保护你，从现在直到永远。